最近メンタル落ち気味で職場の人間関係が上手くいかず結局休職することになってしまいました。
お薬でずっと調整していたのですが、だめだったみたい。
ついでに薬の量も増えてしまいました。
今回増えたのはストラテラなのでうつの薬ではなくADHDの方のお薬なんですけどね。
こちらも不安感にも効果があるとのことでいままでいちばん少ない量で飲んでいたのですが、MAX量まで飲みましょうとのことで徐々に調整していくことになりました。
ADHAからうつになっちゃう人は多いみたいですね。
私大人になってから発達障害って言われたのでいまいちあんまり理解できていないのですが、まぁよくよく考えたら発達障害だなって人生だったし。
今日からお休みということになって、まだイマイチ実感わかない感じですが、まぁ精神的には結構しんどい感じ。
朝起きると動悸と緊張感で胸が苦しくなって、とりあえず頓服薬飲んでノロノロ準備して会社に行ったわけなんだけど、電車で息苦しくなって呼吸ってどうするっけ？ってなったときに終わったって思った。
会社のほうが近いからそのまま会社に行ったけど、会社が原因なんだから行ったら状態悪くなるの決まってるのに仕事いかなきゃって思ってそのまま出勤して結局具合悪くなって早退して、いつもの病院に予約取ってないのに行って診てもらったら診断書書きますねって言われた。
このまま仕事続けるのかどうするのかもよくわからないけど、とりあえずはゆっくり犬と過ごしたいと思います。
休職中は薬の量とか様子見るために記録残しておこうと思います。
