仕事を少しお休みします32日目

日常

32日目の日記は本当は昨日書いてなくてはいけなかったのですが、軽い熱中症になってしまい、寝込んでおりました。

ちょっと出かけただけなんですよ。
本当に外にいたの30分ぐらいなのに急に気持ち悪くなって動けなくなってしまいました。
びっくりしたね。
血の気が下がってきてめちゃくちゃ脂汗かいてきてあーこれはもうだめだなーと思ったらしゃがみこんでました。
周りの人が声かけてくれたりしてなんとかお家に帰れました。
これやばいから帰ろうと思ったら動けなくなって帰れなくなってしまったというパターンです。
本当に周りに迷惑かけるのだけはやめようと思いました。
ご対応頂いた方々皆様ありがとうございました。

熱中症いつなるか本当にわからないので、皆様もこの暑さにはお気をつけ下さい。
本当に怖いです。
以前も熱中症怖いから熱中症保険に入ったとか言ってたと思うんですが、本当になるとは…


という感じで、体力も落ちてきたけれど外も暑くて家から出れなくてどんどん弱っていっているという感じです。
困ったな。
YouTubeとかのお家でできる運動見ながらやるのがいいのかしら?
という感じの昨日でした。

今日は早めにぬるいお湯でシャワーだけ浴びて夕方からのバスケの試合に備えます。

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