お休みし始めて一週間が経ちました。
考えすぎないようにゆっくり過ごそうとして居るのですが、どうしても仕事のことや将来のことを考えると苦しくなってきてしまう感じです。
いや、普通の精神状態だったら結構前向きにいつもどうにかなるっしょスタイルでいれるんですが、今は普通に辛い。
このまま仕事できなくなったらどうしようとか、次の仕事この歳で決まるの？とかネガティブなことばっかり浮かんできちゃうし、貯蓄いつまで持つかなとか不安だらけです。
そうなるとまた負のスパイラルに陥って抜け出せなくなるので、薬を飲んでちょっと横になって眠るようにしています。
あんまり寝過ぎもよくないんだけどね。
明日は診察なので、薬の経過報告ちゃんとしてきます。
そのためにこの記録つけているので！！
ちゃんと続けて偉い。いつも三日坊主なのに。
今日はバスケの日本代表戦もあったのですが、あんまり楽しめなかったな。
応援してる選手がいるんだけれども、この2戦ともロスター外でこのままだと最終選考かなり厳しいかもと思ったら自分のことじゃないのに悲しくなってしまった。
自分と他人の境界線をしっかりつけれるようにしないと、何にでも引っ張られちゃうから気をつけよ。
気持ち切り替えて最後まで応援しました。
パリでも皆が活躍できたらいいなと願ってます。
明日は暑い時間に外に出るので熱中症には気をつけたいと思います。
